長野市で「伝統太極拳」の稽古会を開催しています。太極拳信会

2008年に「伝統楊式太極拳」の稽古会を長野市で始めました。伝統太極拳を研究する会です。段級位の認定、競技は行いません。武術に思いがある方々が参加して、いっしょに、徒手、武器(剣、刀、棍など)の稽古をしています。木刀や居合刀などを使用して稽古される方もいらっしゃいます。ワイワイガヤガヤやっており、堅苦しい集まりではなく、和気あいあいの老若男女の会です。小学生からご参加頂けます。服装は自由です。 稽古会代表 瀧澤克夫 

😊稽古会 長野市                                 月曜日10:00~12:00 問合せ 上條℡08011418378              火曜日19:00~20:30 問合せ 瀧澤℡09049465925              水曜日10:00~12:00 問合せ 降旗℡09016919909              木曜日10:00~12:00 問合せ 坂井℡0262590905              金曜日19:00~20:00 問合せ 瀧澤℡09049465925              土曜日13:30~16:00 問合せ 阿部℡09034747561              日曜日13:00~16:00 問合せ 瀧澤℡09049465925              👌いずれも体験見学が出来ます。お問い合わせ下さい。

😊稽古会代表が太極拳のご指導を頂いております先生について                     
三代正廣先生(日本太極拳友会会長)傳清泉老師(香港太極泉友会会長)
以下はお二人の先生の公式サイトになります。
日本太極拳友会の公式サイト:https://www.j-t-kenyukai.com/
香港太極泉友会の公式サイト:http://www.hktaichiclub.com/
故加藤修三先生にも大変良くご指導を頂きました。加藤先生のサイトもございます。是非ご覧になってください。

😊小学校クラブでの指導実績                           長野市安茂里小学校クラブ活動 2020年度~2023年度              その他長野市湯谷小学校など   

😊稽古会参加者の感想                                       太極拳に対する皆さんのイメージは、どのようなものでしょうか。中高年の健康体操、華麗な動きを競う体操競技やフィギュアスケートのような表現スポーツの一種、老若何女を問わず手軽に始められるお稽古事などというのが、その主なところでしょうか。
太極拳の愛好者は、日本だけでも100万人以上おり、それぞれの人が様々な目的で太極拳を楽しんでいるのですから、そのイメージも多種多様でしょうが、いずれにしても、ゆっくりとした、曲線的で、柔らかな動きのものというのは、共通したイメージではないでしょうか。
確かに、一般的に太極拳の練習ではゆっくりと、曲線的で、柔らかな動きを繰り返しますが、それが元々は、素早く、効率的に、かつ正確に敵を倒す「太極拳という武術」の練習であることをご存じの方は少ないのではないでしょうか。
太極拳は武術でありますが、その練習法に健康効果があることは、昔から知られていたようです。しかし、簡単に体得できるものではなかったため、伝統的な楊式太極拳を元に誰もが手軽にできる健康法として、簡化太極拳が考案されてから、急速に広まったそうです。
また、太極拳を楽しむ方が増えると競技大会も盛んとなり、競技を主な目的とし、あえて難度の高い動作も取り入れた競技用の太極拳ルールも定められてきています。
このように、太極拳は武術の練習を源流としながら、健康体操や競技スポーツとして受け入れられ発展してきていますが、そのような流れの中で、私たちは、あえて本来の武術練習としての要素を色濃く残した、伝統楊式太極拳を練習しています。武術としての練習ですので、太極拳の型(套路と言います)が本来持っている武術の攻防としての意味を明確に意識したうえで、脚、腰、腕を順序正しく円滑に動かして套路を行う練習を繰り返しています。
このような練習を繰り返すのは、太極拳という武術が、強く大地を踏みしめたことで体に伝わった力を、腰を回転させながら増幅させ、かつ力みによる力の減衰を防ぎながら手、腕、足、脚、肩、膝などを通じて敵を攻撃することを基本にしているためです。
また、本来武術では個人が持っている本来の身体能力を最大限に発揮する必要があるため、体に無理のかかる動作は致しません。これは私たちの練習でも共通していますが、この練習の反復により体が健康になっていくことは、暫くすれば確実に実感できるものと思います。
なお、伝統楊式太極拳には徒手だけでなく、刀や剣の攻防もあります。私たちも、希望者で太極刀や太極剣の練習を行っていますが、刀や剣の套路練習は、徒手の練習とは対照的に、かなりの速さを伴いますので、こちらの練習では、武術としての太極拳の持つ速さや、強さ、また中国武術特有の発勁などがより明確に体感できるものと思います。
これを読んだ皆さんが、体に無理なく健康増進を図りたいと思っていたり、中国武術に興味を持っていたり、武術として太極拳を練習したかったり、あるいは自分の体のペースに合わせて太極拳を練習したいと思っていられるならば、私たちの練習を見学してみませんか。私たちと一緒に練習をすることで、そのような皆さんのご希望に多少なりとも応えることができるものと信じております。

       

稽古会日程変更など

📝土曜日 13:30~ 3月16日・城山公民館                 📝日曜日 13:00~ 3月24日、31日・大豆島公民館

☯ご参考に